Sütlü çay ile zayıflayın

Zayıflamak istiyorsanız sütlü çayı kesinlikle denemelisiniz.

Kısıtlıyıcı diyetlerden yorulduysanız belki de size iyi gelecek şey sütlü çaydır.

Çay yeşil yada siyah olabilir. Genel itibariyle yeşil çayın zayıflamada başarılı olduğu düşünülür, buna karşında da siyah çayın enerji verdiğini biliyoruz.

Sütlü çay hazırlamanın 2 tane yolu vardır.

Birincisi:

Yarım litre yağsız süt ocağa alınır ve sütün ilk kabarcıkları görünmeye başlayıncaya dek ısıtılır. O andan itibaren içine 2 yemek kaşığı çay ilave edilir ve 5 dk ek olarak pişirilir. Meydana gelen sütlü çayı isterseniz termosa koyup gün boyunca evde yada iş yerinde tüketebilirsiniz.

İkincisi:

Çayınızı her vakit demlediğiniz gibi demleyin ve çay bardağına koyunca da sütü ekleyin.

sütlü çay bu işin uzmanlarına göre her diyette içilmesi gereken bir şeydir, bunun nedeni ise metabolizmayı hızlandırır.

Daha aşırı tesirli olmasını isterseniz yapar yapmaz içmeyin, biraz daha soğumasını bekleyin yani oda sıcaklığına gelince artık içebilirsiniz şimdiden afiyet olsun.

Arananlar:
Paylaşmak güzeldir:

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

Omni diyet

Bu diyetin süresi 2 haftadır. Eğer tekrarlamak isterseniz ayda bir yapmalısınız. bu diyeti uyguladığınızda vereceğiniz kilo ise 6 kilogram. Omni rejim sıhhatli...

Kapat